Hipertónia halasztása. Alkoholfogyasztás magas vérnyomás mellett? | mahjong.co.hu

Május a vérnyomásmérés hónapja A hipertónia felelős például a Magyarországon évenkénti 30 ezer stroke feléért is, amelyeknek veszélyét egy otthon elvégzett vérnyomásméréssel is fel lehet ismerni.

Sokan viszont az optimális értékkel sincsenek tisztában — hangzott el hétfőn a Kossuth Rádióban. A belgyógyász szakorvos a társaság tagjaként ezt azzal indokolja, hogy a nemzetközi felmérések azt mutatják, minél alacsonyabb valakinek a vérnyomása, annál kevesebb az esélye a stroke-ra, a szívelégtelenségre, a hipertónia halasztása vagy a szemészeti betegségekre.

Barna István szerint attól függetlenül, hogy a vérnyomás értéke természetes módon az életkor előrehaladtával egyenesen arányosan emelkedik, nem szabad engedékenynek lenni, és az embereket arra kell sarkallni, hogy a megfelelő értéken belül maradjanak, hiszen a felmérések eredményei minden korosztályra ugyanúgy vonatkoznak.

Több mint hárommillióan élnek magas vérnyomással hazánkban Magyarországon három és fél millió ember küzd magas vérnyomással.

• A tej zsírtartalma és a biológiai életkor Korábbi kutatási eredmények arra utalnak, hogy tejtermékek nagy mennyiségű fogyasztásával csökkenthető a cukorbetegség, magas vérnyomás és metabolikus szindróma kialakulásának esélye.
• Hogyan lehet emelni a vérnyomást magas vérnyomás esetén
• Új ajánlásokat tettek közzé a magas vérnyomás kezelésére Első alkalommal ismertetik széles szakmai közönség előtt a Magyar Hypertonia Társaság napokban megjelent új ajánlásait a magas vérnyomás kezelésére szombaton Debrecenben, a
• Cukorbetegség szűrése - Budai Endokrinközpont
• Magas vérnyomás ítélet vagy sem
• Magas vérnyomás elleni gyógyszerek lorista
• Orbán: Még nem kell műtéteket halasztani

Ennek okai közé tartozik a genetika, az életmód és, hogy nagyon kevesen ellenőrzik rendszeresen vérnyomásukat. Az elmúlt évekhez hasonlóan idén májusban sem csak a figyelemfelhívásra fekteti a hangsúlyt a társaság, hanem a statisztikai adatok gyűjtésére is, hiszen ezekből olyan fontos információkra lehet következtetni, mint hogy körülbelül egymillió fel nem ismert hipertóniás van Magyarországon, tehát ennyien nem tudnak arról, hogy magas a vérnyomásuk.

Barna István elmondta, a Magyar Hypertonia Társaság évek óta hangsúlyozza a vérnyomásmérés fontosságát: minden hipertónia halasztása találkozónál történjen meg az értékek mérése, de Magyarország Átfogó Egészségvédelmi Szűrőprogramja is nagyon hasznos, mert ezen keresztül is fontos statisztikai adatokhoz lehet hozzájutni.

A program keretén belül május én, a hipertónia világnapján szűrőnapot tart Budapesten a Duna Plaza előtt, de az ország egész területén részt lehet venni hasonló vizsgálatokon ezen hipertónia halasztása napon.

A nem megfelelő életmód fontos szerepet játszik abban, hogy ilyen magas lecke a magas vérnyomásról hipertóniával élők száma országunkban. A fiatalok körében is megjelenik a betegség, hiszen a 18 és 28 év közöttiek körében végzett felmérésekből kiderül, hogy a férfiak 10—15 százaléka magas vérnyomással él, ami a túlsúlyhoz köthető, és ami természetesen szorosan kapcsolódik az életmódhoz.

A stressz megfelelő kezelése szintén fontos, ennek leghatékonyabb módja a fizikai aktivitás. Ha ez kiegészül a megfelelő táplálkozással — szénhidrátok, nátrium csökkentése, konzerv ételek, füstölt áruk mellőzése —, jelentősen hozzájárul és segíti a hipertónia csökkentését.

Nincs olyan érték, amelyet ne lehetne visszafordítani, csupán annyit kellene tenni, hogy az okot megszüntetjük, amely a magas vérnyomást okozza, legyen szó akár a túlsúlyról vagy a túlzott alkoholfogyasztásról — fejezte be Barna István.

Borítókép: illusztráció; Forrás: internet.