Ha másnaposság magas vérnyomásban

Szétdurran a feje? Így győzze le a másnaposságot!

Másnaposság

Zirig Árpád A családi okosság viszont senkin nem segít: a másnaposság a tivornya méltó büntetése. Mit tegyünk, ha mihamarabb szeretnénk véget vetni a tüneteknek? Mi kell a fejfájás ellen?

49. Ősi értisztító módszer (agyvérzés, agylágyulás, tüdőembólia, szívinfarktus, trombózis ellen)

Gyógysör, cukros tea vagy bikaerős kávé? Számos vélekedést halottunk már, de a kérdés mindig újra aktuális. Amíg van alkohol, másnaposság is lesz,  így nem árt előbb megérteni az okait, utána végigvenni, mit tehetünk azért, hogy mihamarabb embernek érezzük magunkat.

Kezdjük az alapoknál Az emberi test folyadékegyensúlyát a két vese és az antidiuretikus hormon ADH vezényli: ha rendesen iszunk, többet vizelünk, ha nem, akkor kevesebbet. Az ADH érdekes dolgokra képes — az is megoldható, hogy a már kiválasztott vizeletből a vizet visszajuttassa, ha úgy hozza a szükség. Reggel nem lesz ekkora vidámság! Forrás: Origo A rendszerbe úgy lép be a mulatozás, hogy az etil-alkohol felborítja a finom egyensúlyt, vagyis meggátolja az antidiuretikus hormon termelését.

Hogy érzékletes példát hozzunk: egy korsó sör nagyjából két deci folyadékveszteséget okoz, vagyis víz híján a méreganyagok sem tudnak rendesen kiürülni a szervezetből. Tovább is van, mondom még Ejtsünk pár szót az acetaldehidről, hiszen a szeszek bomlásakor ez keletkezik a testben.

Hátránya, hogy nemcsak a májat, hanem az agyat is károsítja. Pont a toxikus tulajdonsága miatt érezzük az ivászat befejezése után a macskajajt: akkor érzékeljük a hatását, amikor az alkohol már lebomlott bennünk. Ugyan nehéz átlagot vonni, de abban szinte minden szakértő egyetért, hogy érdemes rendszeresen vizet is inni az alkohol mellé — vagyis a rövid mellé ne sört gurítsunk le kísérőnek, hanem két deci csapvizet.

A pálinka is később csap minket fejbe, és így a dehidratáció kínos tüneteit is mérsékelhetjük — előre. Jobb hamarabb gondolkodni Ne igyunk meg minden italt! Fotó: Origo A ös év egyik érdekes bejelentését egy ausztráliai székhelyű tudományos ügynökség, a CSIRO Commonwealth Scientific and Industrial Research Organisation tette — szakembereik szerint a másnaposság ellen milliliternyi japánkörte-levet kell inni, vagy elrágni egy egész gyümölcsöt — a dolog szépséghibája, hogy mindezt még ha másnaposság magas vérnyomásban nagy tintázás előtt kéne megejteni.

• Egy fiatal férfinak magas vérnyomása van
• Orvosság magas vérnyomás és érrendszeri tisztítás ellen
• Szétdurran a feje? Így győzze le a másnaposságot!

Manny Noakes, a projekt vezetője elárulta, hogy több körtefaj is képes erre a csodára,  bár a legfickósabb a japán körte Pyrus pyrifolia. Állítása szerint a japán körte az alkohol metabolizmusában fontos enzimekre, vagyis az alkohol-dehidrogenázra ADH és acetaldehid-dehidrogenázra ALDH hat, felgyorsítja az alkohol lebontását, és blokkolja a felszívódást gátló akadályokat.

Tetszett a cikk? Még nem regisztrált? Iratkozzon fel hírlevelemre!

Az öregeknek jobban fáj Az utóbbi években több kutatás is foglalkozott a másnapossággal — nem lehetett túl nagy munka az egyetemi laborokban pár alkoholtól megviselt hallgatót keríteni. A szakértők két dologban biztosak: a pusztító másnapok kialakulásában az alkohol fajtája és az életkor is szerepet játszik — minél idősebbek vagyunk, annál lassabban múló és erősebb tüneteink lesznek.

Eb gondolat? A buli utáni evés sem ment meg minketForrás: Thinkstock De mit tegyen az, aki nem volt elővigyázatos, és most mozogni is alig bír, majd szétrobban a feje, és a hányinger gonosz hullámai fenyegetik minden félkómás percét?

Alkohol-utóhatás: ezért szédelgünk másnaposan

Aki ezt most fejfájósan olvassa, annak hiába írjuk le, hogy a legjobb ellenszer a tegnapi önmegtartóztatás lett volna. A népi módszerek viszont vagy bejönnek, vagy nem — a savanyú uborka leve talán csak a legendákban hat, de ott nagyon,  míg mások már annak is örülnek, ha levegőt tudnak venni — az evésre gondolni is képtelenek.

• Magas vérnyomás aritmia kockázat mértéke
• Magas vérnyomás clearance fogyatékosság
• Itt a megoldás másnaposság ellen | hu

Kutyaharapást szőrivel? A gyógysör meg a gyógyfeles hatékonysága kétséges — mivel a testünk éppen azon dolgozik minden erejével, hogy megszabaduljon az alkoholtól és a méreganyagoktól, ne tetézzük gondjait — még akkor se, ha a kellemesen szénsavas, kesernyés lager még le is csusszanna. Reggel mindig rosszabbForrás: Thinkstock A fájdalomcsillapítók ugyan segíthetnek a fejfájáson, de az amúgy is megdolgoztatott gyomornyálkahártyának nem biztos, hogy jót tesznek — több gyógyszerben találhatók májkárosító anyagok, amelyek az alkohollal karöltve több bajt okozhatnak, mint hasznot.

Ha elég a placebo adta biztonságérzet, vegyünk be vitamint vagy két szem szőlőcukrot — asd-2 hipertóniában szenvedők számára amúgy is hasznos, hiszen az agynak cukor kell, ha nincs, hamar bebambulunk.

Navigációs menü

Amíg a májat lefoglalja az alkohol feldolgozása, nem tud elég hatékonyan cukrot bontani az agy számára — éppen ezért az amúgy is remekül hidratáló cukros-citromos fekete tea vagy valami nem túl savas gyümölcslé enyhítheti a problémákat. Meglepő, de egy kis testedzés jól jöhet.

Oké, senki nem fog macskajajosan felbicajozni a Normafára, de ha a család kizavarnak minket fát hasogatni vagy havat lapátolni, ne mondjunk rá nemet,  hiszen a fokozott vérkeringés ügyesen meggyorsítja a méreganyagok kiürülését.

Ha olyan helyen lakik, ahol gyakorlatilag ihatatlan a csapból jövő lé, ásványvízzel, izotóniás sportitalokkal is kísérletezhet — egy a lényeg, ne serkentő energiaitalokkal próbálkozzunk, mert közel sem biztos, hogy a hatásuk optimális.

Klinikai eset Az ausztráliai Hangover Clinic arra specializálódott, hogy rövidke kezelés során elmulasszák a másnaposságot — ennek érdekében infúziót, vitaminokat, oxigénterápiát és hidratálást adnak betegeiknek, igaz, cserébe 40—60 ezer forintnyi dollárt gombolnak le. Idehaza egyelőre nincs ilyen, így vegyük végig, melyek azok a plusz lehetőségek, amelyek segíthetnek, hogy túléljük január elsejét.

Hallgassunk ha másnaposság magas vérnyomásban nagyiraForrás: Ács Bori Hallgassunk a nagymamára Ha családunk nőtagjai meleg levessel kínálnak minket, ne csapjuk rájuk az ajtót: egy kis meleg húsleves igencsak jó lesz,  számos olyan alkotóeleme van, amely egy másnapos test számára maga a megváltás: egyrészt nagy része víz, de kálium is található benne.

Pirosat, egy pohárral A paradicsom nyersen is remek, de préselt leve ugyanúgy megnyugtatja a gyomrot. Ha éjjel nagyban toltuk a Bloody Maryt, lehet, hogy reggel már nem megy le, pedig fruktóz és C-vitamin is van benne.

Másnaposság a gyakorlatban

Olaszországban például pikáns paradicsomszószt öntenek a tésztára — tudományosan nehezen alátámasztható, de néha elég hinni a gyógyulásban, nem igaz? A paradicsomleves egyeseknek életmentőForrás: Ács Bori Főtt tojás? Tapasztalt tivornyázók szerint a reggelire elfogyasztott főtt tojás csodaszer. Többek között a kórházi diétában is helye van: gyomorműtétek után első ételként a lágy tojás tökéletes.

1. 11 tévhit a másnaposságról - Dívány
2. A részegség időleges öngyilkosság.
3. Véget ér a túlfűtött vita: íme az ideális iroda-hőmérséklet Nemcsak nyáron, de az őszi borongós időben is könnyebben lecsúszik egy kis alkohol még annál is, aki egyébként alig iszik.
4. Milanovich Domi Novák Katalin, leszel a barátom?
5. mahjong.co.hu - Alkohol-utóhatás: ezért szédelgünk másnaposan

Égeti valami ott benn? Az alkohol és a reflux kéz a kézben járnakígy nem véletlen, ha arra ébredt, hogy maró sav került a nyelőcsövébe. A szesz izomlazító, így a gyomorszáj kevésbé tud összezárni: ilyenkor jöhet jól egy kis hideg tej vagy az amúgy is csodaszernek számító dió. Mivel az állaga ha másnaposság magas vérnyomásban és krémes, nem érezzük megterhelőnek — egy pohár vízzel kísérve lehet, hogy megváltja a bűnös éjszaka zsoldját.

Kapcsolódó cikkek.