Hogyan oszlik meg a magas vérnyomás

Kategória: BlogKardiológia Szívritmuszavart, alacsony vérnyomást, szélsőséges esetben ájulást is okozhat a hőség. Erhardt Bernadett az Oxygen Medical belgyógyász, kardiológus szakorvosának tanácsai segíthetnek a kánikula okozta panaszok enyhítésében, de arra is kitér, hogy melyek azok a tünetek, melyekkel mindenképpen orvoshoz kell fordulni.

A napokig tartó, folyamatos forróság az egészséges szervezetet is megterheli, ám a szív- és érrendszeri problémákkal küzdőknek különösen oda kell figyelniük magukra. Az alacsony vérnyomás tünetei A hosszan tartó kánikulai napok hatására, a fent említett okok miatt kialakuló alacsony vérnyomás általános rossz közérzetet okoz, főképp azoknál, akiknél a magasabb értékek a megszokottak.

Őket jobban megviseli az alacsonyabb érték. Ilyenkor általános gyengeséget, szédülékenységet tapasztalni.

Vérnyomás – A csendes gyilkos

Jellemző továbbá a teljesítőképesség csökkenése is. Ezért mindenképpen azt javaslom, hogy kerülni kell a hirtelen mozdulatokat. Ágyról, vagy székről felkelni ilyenkor inkább komótosan, nyugodtan, nem hogyan oszlik meg a magas vérnyomás célszerű.

Ezzel is időt adva a szervezetnek arra, hogy alkalmazkodni tudjon a testhelyzetváltoztatáshoz. Ájulást is okozhat az alacsony vérnyomás Szélsőséges esetben, olyannyira alacsonnyá válhat a vérnyomás, hogy az ájulást okoz.

Így nem viseli meg a tartós meleg

Ilyen esetben, ha valaki azt érzi, hogy ájulás közeli helyzetbe került, a lehető leghamarabb feküdjön le egy hűvös, elsötétített szobába. Lábait emelje fel, hogy megkönnyítse a vér áramlását az agy felé, és pótolja az elvesztett folyadékot.

De fontos, hogy ezt fokozatosan tegye, lehetőleg ne egyszerre igyon meg túl sok vizet. A kardiológus szakorvos arra is felhívja a figyelmet, hogy amennyiben ájult emberen szeretnénk segíteni, fektessük stabil oldalfekvésbe, és hagyjuk hűvös szobában pihenni. Persze azt kiemeli, hogy nemcsak a hőség okozhat ájulást, így mindig körültekintően kell eljárni, és felmérni, mi lehet az oka, ha pedig a helyzet indokolja mentőt kell hívni.

A hőség a szívünket is terheli

A hőség hatása a magas vérnyomás betegségre Bár sokan nem tudják, de nagy hőségben lehetséges, hogy a gyógyszerek dózisán módosítani szükséges, ami előtt természetesen kezelőorvossal kell konzultálni. Hipertóniával küzdőknek különösen oda kell figyelniük a megfelelő folyadékpótlásra.

A magas vérnyomás mildronát számukra az alacsony nátriumtartalmú ásványvíz. A hőség és a szívritmuszavar kapcsolata A nagy melegben fokozódik a verejtékezés.

Ám ezzel nemcsak vizet veszít a szervezetünk, hanem mindenféle ionokat és létfontosságú sókat is. A vér különböző ion értékei megváltoznak.

Ez magnézium és kálium hiányt okozhat, melynek következtében szívritmuszavar alakulhat ki. Ilyenkor azt érezzük, mintha a torkunkban dobogna a szívünk. Ha megtapintjuk a pulzusunk, azt szabálytalannak érezzük.

Czauner Borika Fáj a fejed? Gyakran szédülsz, fáradékony vagy, esetleg az orrod vére is elered néha? Bizony lehet, hogy magas vérnyomásod van, annak ellenére is, hogy fiatal vagy.

Mindehez pedig mellkasi fájdalom is társulhat — ismerteti Erhardt Bernadett. Ha a fent említett tüneteket ájulás is kíséri akkor pedig mindenképpen mentőt kell hívni.

A vér is besűrűsödhet, ha nem elégséges a folyadékbevitel Nem lehet elégszer hangsúlyozni, mennyire fontos a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékpótlás a forró nyári napokon. Ha több folyadékot izzadunk ki, mint amennyit pótlunk, az a vér besűrűsödéséhez vezethet, melynek következtében romlani fog a keringés, így pedig az oxigénellátás.

Erhardt Bernadett elmondta, hogy ez attól függően, hogy milyen súlyosságú, az általános tüneteken kívül szélsőséges esetben kiszáradáshoz vezethet.

A besűrűsödött vér pedig elősegíti a vérrögképződést. Különösen veszélyeztetettek azok, akiknek az erei már eleve meszesek, mivel egy rugalmatlanabb falú artériát már egy kisebb vérrög is elzárhat.

InfoRádió Megterheli a szívünket a folyamatos hőség Szívritmuszavart, alacsony vérnyomást, szélsőséges esetben ájulást is okozhat a hőség - mondta Erhardt Bernadett, az Oxygen Medical belgyógyász, kardiológus szakorvosa. A vérnyomás csökkenését pedig az okozza, hogy az erek kitágulása miatt nagyobb felületen oszlik el a keringő vérmennyiség.

Tanácsok hőség idejére Az első és legfontosabb tanács, hogy lehetőség szerint kerülni kell a napon való tartózkodást délelőtt tizenegy óra és délután három óra között. Ezekben az órákban tartózkodjunk a fizikai megterhelésektől, a sportot is inkább a kora reggeli, vagy az esti órákra időzítsük.

Fokozottan ügyeljünk a folyadékbevitelre, mely lehetőleg víz legyen. Kerüljük az alkoholos és koffeines italok fogyasztását, mert azok vízhajtó hatással bírnak, azaz növelik a veséken keresztüláramló vér mennyiségét és lassítják az életfontosságú sók felszívódását. Fogyasszunk könnyű ételeket és ha sokat izzadunk pótoljuk a sóveszteséget.

Étrendünk legyen pároláson alapuló, zöldségfélékben és gyümölcsökben gazdag. Kerüljük a zsíros ételek fogyasztását, mert azok nehezítik az emésztést, fokozzák a melegérzetet. Címkék .